油柑的营养价值与功效是什么

油柑，别名：山油甘（潮汕），多产于两广，热带亚洲地区，有成片种植的，也有野生天然的。

————油柑生吃什么味道

当你第一口咬它的时候，苦苦的，涩涩的，毫不犹豫地马上把它吐掉；可是当你咬第二口时，反而感觉它美妙的清甜，越嚼越有味道。

————油柑的营养价值与功效

1、防衰老

油柑含有多种黄酮类化合物，可帮助消除体内自由基，降低氧化还原反应产生，降低皮肤衰老速度，起到防衰老作用。

2、消炎除菌

油柑含有大量抑菌消炎成分，可有效清除体内伤寒杆菌、大肠杆菌、葡萄球菌等细菌，有助于降低患肠炎、痢疾、气管炎等疾病的概率。

3、生津解渴

油柑含有多种纯天然酸碱性成分，可刺激身体消化酶分泌，帮助清除肠胃炎症，起到清热去火、生津解渴的作用。

小贴士：

一包40g薯片=g油柑

油柑无绝对禁忌症，主要是胃肠道不好的人群，吃多了容易导致胃部不适，一般每次少吃一点无大碍。

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