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喝板蓝根,吸烟熏醋能预防肺炎统统不靠谱
全国多地陆续通报新型冠状病毒的肺炎病例使大家对各种预防方法越来越
最近，一张声称“吸烟能预防病毒感染”的图传开了。但这是错的！这是一条从非典时期就开始流行的谣言。如今把这种谣言翻出来的人，非蠢即坏！
▲网传图
当年为了辟谣
香港卫生部门还专门在问答帖里进行了解释
①吸烟不仅不能预防病毒感染，还会降低身体抵抗力②吸烟时，手反复触碰口鼻，病毒反而可能因此进入身体③吸烟时不能带口罩，会因此降低对自己的保护这张截图下面配的推送里提到的“烟花爆竹驱散病毒”也可以说是无稽之谈。▲推送截图《烟花爆竹是如何辟“瘟疫”的？？？？》
容易让人忽略的是普通烟花爆竹燃放也对人体健康不利。它不仅会释放有毒有害的有机物、高浓度的二氧化硫等，还会释放大量的金属颗粒。这些释放出的颗粒物顺风飘到下游区域时，会相互混合，固体金属细颗粒还会转为可溶态。这样的可溶金属更易被人体呼吸道吸收，以至于对人体造成危害。
室内煮醋不能预防肺炎
非典时常用的一种消毒剂是“过氧乙酸”，起效靠“过氧”的氧化作用。但很多人只记住了“乙酸”，认为在家里煮一锅醋就可以消毒，还能杀灭空气中的病原体，预防那些经空气传播的疾病，比如肺炎、流感。但这是种杀敌一百自损三千的做法。醋酸确实有一定的杀灭细菌效果，但效果不太好，而且太刺激（医院就用它消毒了）。家里买的食用醋中，醋酸浓度较低，煮沸之后醋酸扩散到空气中，浓度就更低了。但是，这么低浓度的、不能杀菌杀病毒的醋，足以对人的眼睛和呼吸道造成刺激，对老人、小孩、哮喘患者来说更加危险。所以，时不时就有因“煮醋”而生病的病例。VC不能提高免疫力
最近VC泡腾片也脱销了。不管是泡腾片还是胶囊，里面的主要成分都没什么区别。维生素C是人体必需的营养素，并且人体无法自行合成，要靠饮食等方式摄入。维生素C有很多生理作用，可以帮助机体维持正常的免疫功能。不过，通常情况下，合理膳食就能保证每日所需的维生素C，无需额外补充。但是维生素C本身并不能增强免疫力。它本身也并没有抗病毒的作用。在很多情况下，尤其是疾病治疗过程中，摄入维生素C通常只是辅助性质的治疗。另外，和许多其他营养素一样，体内维生素C的含量并不是越高越好。体内维生素C过量，有些人会出现中毒症状，比如腹泻、皮疹、泌尿系结石等，严重的还有致命风险。泡腾片按说明书吃没太大好处，也不会有太大问题，但千万别多吃。吃“达菲”“病毒灵”都不能预防
知道病原体是病毒后，一些人出于担忧会自己或让家人口服一些抗病毒的药物，比如奥司他韦（商品名“达菲”）、利巴韦林（商品名“病毒灵”）等，希望能预防感染。但实际上，上述抗病毒药物并不能有效预防此次事件中的病毒。现在的主要治疗方针是预防病人的病情加重，支持他本人的免疫系统战胜病毒。就算你得了流感或者其他疾病确诊需要使用到抗病毒药物，也要在医生的指导下使用适宜的药物。并且抗病毒药物通常有较强的毒性，有适用条件也有副作用，随便用药存在一定的健康风险。记住一句话：药不能乱吃。与其迷信板蓝根，不如听听医生的话
板蓝根，是一种叫做菘蓝的植物的根。它究竟能否抑制病毒，至今尚未有定论。板蓝根中含有一种叫做靛苷的化学物质。这种物质不能杀死病毒，它传说中的功效，来自于一些体外试验。有研究认为，靛苷可以抑制病毒与细胞的结合，在一定程度上缓解病情；同时，它能抑制毒素的活性，从而缓解感染后的炎症反应。这些实验室里的实验，无法解答靛苷在人体中有什么作用、如何发挥作用。更重要的是，板蓝根并不是一种“随便喝喝、反正也没坏处”的饮品。板蓝根同其他植物一样，有着复杂的化学成分，很容易引发各种过敏反应，例如皮疹。网传“医院预防武汉肺炎方”非医院制定目前，医院专家已经按照上级部门安排，正在讨论中医药防治「新型冠状病毒(-nCoV)」感染的方案。
究竟什么方法才是靠谱的？以下是一些经典的办法医生都在用!1隔离传染源
及时治疗病人，阻止他与其他人接触，并且做好他的生活环境和使用用品的消毒。近期尽量不要去传染源地走亲访友。2
自我保护
避免可能的病原体接触；加强锻炼、合理营养、充分休息、提高免疫力。3
阻断传播途径（人人都需注意）
（1）保持室内通风。
（2）勤洗手：手掌会在触摸污染表面时沾上病毒，然后在你触摸口鼻时造成感染，所以勤洗手有助于预防病毒感染。
（3）咳嗽和打喷嚏时用手肘：因为手掌要用来接触门把或与人握手，容易造成病毒扩散。所以咳嗽、打喷嚏时用衣袖或者手肘部遮挡，可以更好地保护自己和他人。
（4）戴口罩：佩戴医用外科口罩或N95级别的医用口罩。
来源：人民日报、医院
编辑：谭诗靖审核：璜现场回顾
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