艾灸让你不再惧怕流感

最近一周，医院日均门诊急诊量达人次左右，最高峰超过人次……”就诊患儿中有30%-50%是流感患者。症状为“突然发烧、反复发烧、咳嗽不止、没有精神”等。疫苗接种可以预防流感、病毒，也是大众比较信任的一种科学的预防方式，而现状是病毒随时可能变异，因此，疫苗的研发和更新的速度只能小于病毒的变异速度，我们一直都在被动迎战，因此，每次每种新病毒的开始流行，总会有部分牺牲者。随着非法疫苗的出现，宝妈们对于战胜流感最后的期望也破灭了。好多家长问有没有办法预防呢？

　　艾灸可以实现这个愿望-----帮助你的身体主动对抗疾病

作为几千年来我国祖先智慧的结晶，中医一向倡导天人合一，主张人与环境和谐相处，疾病正是由于身体的防御系统难以对抗外界的细菌和病毒，被入侵者打败，中医思维是主张改变自身体质问题，增强自身的免疫力和抵抗力，即：“正气存内，邪不可干”这样，即使病毒如何变异，我们的城墙都有强大的护城军队自行抵抗，作战迅速，以不变应万变。

而西医思维是主张一对一，即什么样的敌人入侵，就赶紧请什么样军队来支援，若是从不曾见过的陌生军队，只能加速训练出一支军队来，此时有的城池已经失守，甚至国家已经沦陷。

　　这便是西医的另一个弊端。

艾灸则是中医里面简单高效的一种方法，妈妈们可以选择多给孩子做艾灸。

　　通过艾灸疗法，使宝宝身体正气得到激发，抗病能力得以增强，进而发挥预防各类疾病的发生与发展的作用，正如《内经》所说，“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。人体正气功能强大了，预防和治疗疾病的能力自然增强了，患流感的几率大大降低，同时治疗方法绿色安全，副作用极小，非常适合宝宝们做，让孩子免受痛苦的同时还能增强自身免疫力！

　　需要注意的是：

　　岁以下的孩子提升免疫力及调理一般性“疾病”建议长灸两大黄金穴：身柱和神阙。每天15分钟或灸到宝宝皮肤潮红为度。

　　神阙穴，即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。

岁以上的孩子提升免疫力可以灸身柱，如果有其他症状可以按照实际情况再加穴位。

　　身柱穴：取穴时，采用俯卧座位，身柱穴位于后背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷处。

　　需要特别提示的是：儿童皮肤敏感，对烟敏感，因此对于艾条的选择尤其重要，下面教大家一些辨别艾条好坏的方法：

　　1艾的生熟

　　生艾就是没有真正加工过，没有把艾绒提取出来。

　　熟艾是经过加工，质量比生艾好，生艾略带青绿，熟艾颜色呈土黄。

　　2艾绒的陈度

　　目前普遍认为艾绒越陈越好，“七年之病，求三年之艾”。其实这句话的意思除了强调治病要用陈艾的意思外，主要强调陈旧性的疾病需要长期灸疗才会见到效果和根除。由于新艾或比较爆裂，有一股刺鼻的味道，需要存放一段时间，才能将里面焦油类的物质挥发掉，一般三年足够了。

　　3艾绒的精度

　　目前，对于艾绒的精度，大家也普遍存在着误区，并非有些朋友认为的越纯越好，艾条里的艾绒一般建议8:1以上为佳，日本常用的比例大约是10:1~20:1之间，灸艾坊的艾条大都是以10:1或20:1的蕲艾绒制成。通常使用放置一年以上的蕲艾绒。因此艾绒存放的时间为1~2年就够。

　　若是用于皮肤直接灸的艾绒，则对精度要求较高，最好是30:1的黄金绒。一般8:1或10:1就好。

　　4艾条的松紧

　　就是艾条的紧实度，好的艾条艾绒很细密、摸起来也很紧实，燃烧时间长，次的艾绒较为蓬松，燃烧得快。灸艾坊的雷火灸可燃烧1个半小时，而且可以持续燃烧10分钟不用弹灰，这也是专业艾灸馆给客人施灸的标准时长。

　　5燃烧的烟

最好观察一下艾条的烟。好的艾条点燃后火力均匀，烟是灰白的。而劣质艾条的烟发黑，燃烧过程中里面会有杂质！

研究表明，艾烟对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌等细菌有不同程度的杀灭作用；对腺病毒、鼻病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制作用。此外，艾熏尚有一定的对抗肺炎支原体作用，并可显著提高鼻分泌物中非特异性免疫球蛋白A的含量，增加人体免疫能力。

在冬季及流感流行季节，每周烟熏1～2次，能使各种常见致病菌、病毒及真菌的数量显著减少，从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。

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