饮水常识我认真的看完了，99的人默

我国，目前，人们日常生活饮用水的主要来源有三种：自来水、井水和桶装水，但是您知道吗，他们都存在不同程度的健康隐患!

一、自来水的健康隐患

当今社会，工业在迅速发展，水资源受到外界的污染越来越严重，而国内的自来水通常采用简单的沉淀、过滤和加氯消毒的传统工艺，并不能有效过滤日益增多的各种有害物质。

自来水在加氯过程中，易形成潜在的三氯甲烷。三氯甲烷包括氯仿、四氧化碳、三氯甲烷之类的致癌物质，是癌症和心脏病的主要诱因。自来水输入管道的老化、腐蚀、剥落等问题会造成二次污染。

多数高楼水箱密封条件不好，无专业护理，得不到定期清洗，容易滋生细菌、病毒，且各种沉淀物多，严重污染水质。

特别提醒：自来水不能直接饮用，因为生水可能会受到各种致病菌和寄生虫的污染，喝生水有可能引起肠道污染的发生，常见的有霍乱、细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、甲型病毒性肝炎和寄生虫病等。

自来水煮饭3到5分钟再熄火，烧出来的开水中亚硝酸盐和氯化物等有毒物质含量都处于最低值，最适合饮用。

二、井水的健康隐患

当前农村仍有部分农户饮用自备水井。

我国疾病预防控制中心曾对部分井水检测，发现有30%的井水不符合生活饮用水卫生要求，主要是细菌总数、大肠杆菌群、氟化物、总硬度、硫酸盐、铁、锰、氨氮、亚硝酸盐等指标超过国家生活饮用水卫生标准。

因此，启用井水前，必须经过检测。

三、桶装水的健康隐患

今天，您还在喝桶装水吗?太可怕了，请看看下面可以致癌的桶装水：

桶越来越便宜，大都是医用废旧塑料制成，含致癌物!

2.水桶消毒液，用双氧水消毒，便宜，冲洗不干净就致癌!

3.桶装水：无离子水，无矿物质水，每天正常的人需要-毫升的水(做纤体每天要毫升)水中没有矿物质，但尿液汗液等又会带走体内的矿物质，造成人体矿物质的流失。

4.桶装水24小时后除滋生细菌病毒外，亚硝酸盐(公认的致癌物)量增加，三天后增加九倍，存放二十天后增加数百倍。

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