权威发布宁波市疾控中心一月份健康防病

导读

一月份是一年中最寒冷的季节，气温低、气候干燥，受冷空气、寒潮侵袭后，气温可出现骤降，市民主要以室内活动为主，这一季节应注意呼吸道传染病、食源性疾病、一氧化碳中毒预防。

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进入H7N9流感高发季节，杜绝接触活禽和避免到活禽交易场所

冬季是H7N9流感的高发时节，气温日渐降低，H7N9流感病毒逐渐活跃，发生病例的风险上升。人感染H7N9流感是由H7N9流感病毒引起的一种呼吸道传染病，所有人对H7N9流感病毒均易感，尤其是老年人、孕妇、患有慢性基础疾患（如高血压、糖尿病）和免疫功能低下的人群。

为了预防感染H7N9流感，请做好以下预防控制措施：

●切记避免与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触，必须接触时，需注意个人防护。

●购买禽类产品时，请选择到正规的销售场所购买经过检疫的冷鲜产品(例如“杀白鸡”)。

●在食品加工中，一定要做到生熟分开，最好佩戴手套。食用时，生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透。

●家禽养殖、销售、宰杀人员在接触禽类时要做好个人防护（戴手套、口罩、穿工作服），接触后注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

●若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否接触过禽类及其分泌物、排泄物或者到过活禽市场等情况，以便医生作出针对性的诊治。

●保持良好的个人卫生习惯，加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力也是很必要的。

保持空气流通，积极注射流感疫苗，预防呼吸道传染病发生。

2

不生吃牡蛎毛蚶，预防甲型肝炎和伤寒副伤寒等肠道传染病

伤寒副伤寒是由伤寒副伤寒沙门菌所引起的急性肠道传染病。临床上主要有持续性高热、乏力、皮疹、肝脾肿大，中性颗粒细胞减少等症状和体征，病程为3—4周，合并症为肠出血与肠穿孔。甲型肝炎是引起肝脏损害的一种病毒性疾病。

此类疾病一年四季均可发生，近年来我市以冬春季为多发季节，发病者多为生病前都有生吃贝壳类海产品史,要引以为鉴。目前正是牡蛎毛蚶上市时间，望市民注意食品卫生安全，预防控制伤寒副伤寒要改变不良饮食卫生习惯,不生吃牡蛎和毛蚶。一旦出现甲型肝炎和伤寒副伤寒类似症状者，医院就诊治疗，以免延误病情。

3

注意用气安全，预防一氧化碳中毒

一氧化碳中毒（又称煤气中毒）是指人吸入过量一氧化碳后产生中毒现象，早期表现主要是：剧烈头痛、头晕、心慌、面部潮红、口唇呈现樱桃红色、全身乏力、恶心、呕吐、嗜睡、意识模糊、视物不清、感觉迟钝、幻觉等症状，严重者可出现昏迷、大小便失禁、危及生命。一氧化碳中毒的症状与空气中一氧化碳浓度、接触时间长短、患者健康情况有关，一般由使用燃气式热水器、吃火锅以及烧烤、驾车开空调引起的。

目前本市气候处在冬季寒冷季节，许多人在室内使用燃气式热水器洗澡，一旦发生气道堵塞,加上门窗关闭，极易发生一氧化碳中毒。这一季节市民应注意用气安全，室内保持定期开窗通风，定期检查煤气有无泄漏。如一旦出现类似一氧化碳中毒症状者，应及时关闭煤气、打开门窗，将患者移离中毒现场至通风处，医院抢救治疗。

预防一氧化碳中毒要做到以下几点：

1.市民夜晚睡觉前要将取暖煤炉的煤炭烧尽，不要闷盖，煤炉要安装烟筒。

2.燃气热水器或煤气、燃煤、燃油设备等不应放置于家人居住的房间或通风不良处，宜经常保持室内良好通风状况。

3.自动点火的煤气具在连续未点燃时，应稍等片刻，让已流出的煤气放散后再点火，注意检查连接煤气具的橡皮管是否松脱、老化、破裂、虫咬。

4.不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，空调车在停驶时开空调切不可将车窗全部关闭。

5.火锅店的就餐场所和加工场所都应做好通风换气工作。

市民除注意对上述疾病预防外，应避免疲劳过度。对于有高血压、冠心病等心脑血管疾病的患者和胃及十二指肠溃疡等疾病患者应注意劳逸结合，防止疾病复发。

来源

传染病防制所

小编

张思恒

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