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暴雨来袭,如何自救微开福
近日，河南持续遭遇大范围强降雨天气，郑州等地出现特大暴雨，牵动着全国人民的心。暴雨来袭，应该做好哪些准备？室内、室外如何避险？如何正确撤离到安全地带？一起来学习下吧！
暴雨到来前应做好哪些防灾准备？
1、熟悉周边地形，注意低洼危险的地方。
2、确认避难场所和逃生路线。
3、要知道从家到学校的地方经过哪些低洼易积水的地方，也要知道哪些地方地势较高可以作为临时避难的地方。
4、参加社区防灾演练。
5、准备应对洪水的物品：防水板、绳子、沙袋、救生衣等。
6、准备防灾急救包。准备一个防灾急救包很有必要，在紧急情况下很有用的。
双肩背的帆布背包，内放置收音机和手电筒、穿着方便的衣服和鞋、3天的食品和水、少量卫生用品，重量以10～15公斤为宜。
7、通过图书、电视、广播、网络等各种途径学习防灾避险知识。
暴雨时如何避险？
1、暴雨时在室内的紧急避险
①不要外出，待在室内。
②检查电路、炉火等设施是否安全。关闭煤气阀和电源总开关。
③密切观察房屋漏雨情况和室外水势。
④地势低处的居民可在门口放置挡水板、堆置沙袋或堆砌土坎，或及时转移到安全地方。
⑤备好防灾急救包，随时准备撤离。
2、暴雨时在室外的紧急避险
①停止室外活动，尽快回到室内。
②在户外积水中行走时，要注意观察，贴近建筑物行走，防止跌入窨井、地坑等。
③不要过河或桥。不要在山旁、悬崖下附近通行。
④在街上行走时注意脚下，防止失足落入暗井或水沟。
⑤几个人一起，互相之间用绳子牵着走。
⑥发现高压线铁塔歪斜、电线低垂或者拆断，要远离，不可触摸或者接近，防止触电。
水灾中如何撤离到安全地带？
1、洪水来临前，注意通过电视广播等收听气象预报和洪水警报。观察洪水到来的迹象，邻居互相提醒。
2、在城市中，住楼房的人向高层撤离，上到楼房的3楼以上，或者到指定的场所。视洪水状况逐层向上转移。住平房的人撤到指定避难场所。
3、处于洪水下游的居民必须尽快撤离到安全的地方，如地势高处、坚固建筑物顶上。
4、在乡村中，离开低洼可能淹没的地方，寻找地势较高、不容易被水淹没的地方转移，如堤坝、平台等。
5、要在水深到膝盖之前完成转移，因为水深到腰部后移动会非常困难。最好穿系带子的鞋，且一定要几个人结伴行动。
6、不要开车转移。开车经过洪水是非常危险的。
暴雨来袭，如何防止灾后疫情？
一、确保饮用干净的水
饮水是重要问题。
要确保饮用干净的水：瓶装饮用水、煮沸的自来水是可靠的；河水、水池水、地面积水、井水都不可靠，不能直接饮用。
如无水源，可接聚雨水煮沸后饮用。切记不要直接饮用洪水。所有饮用水烧开煮沸1~3分钟。
如果没有烧水条件，可将水放至容器中，每公斤水加1克漂白粉消毒，充分搅拌，静置30分钟后取上部清亮部分饮用。注意:漂白液不能杀灭寄生虫。
二、不要在洪水河沟或池塘中洗澡
不要在洪水河沟或池塘中洗澡，避免感染钩端螺旋体病。
钩端螺旋体病的致病菌是钩端螺旋体，由受感染的鼠和猪的尿液污染水源，人类皮肤接触疫水而感染，主要症状是发热、全身酸痛、红眼、腓肠肌疼痛、淋巴结肿大和咯血等，严重者可导致死亡。疑诊者要及早就医治疗。
三、注意卫生安全
由于水位上涨、快速的水流导致工业区、自然水厂、食品厂破坏，粪池、垃圾、化工原料等进入洪水，污染水源。可能出现呼吸道感染、胃肠炎、菌痢、霍乱、伤寒副伤寒、甲、戊型肝炎、麻疹、钩端螺旋体病及虫媒疾病等。
不能随意丢弃垃圾，不可随地大小便。清理垃圾，管束家畜。必须修建临时厕所和垃圾场。配合社区搞好居家和公共场所卫生，预防传染病，防止蚊蝇滋生。
水灾的卫生防疫包括个人和社区，即个人防护和环境卫生，只有两方面同时做到位，才能最大程度地减小疾病危害，保障灾区人民的健康。洪灾时，粪池、垃圾、化工原料等易进入洪水，污染水源，因此洪水过后一定要注意卫生安全。
四、保存体力，争取救援
水灾发生时，常有人遭受淋雨、洪水浸泡或饥寒交迫，机体抵抗力急剧下降，容易生病。因此，保存体力，争取救援是最佳的选择。有条件时，一个野营炉很有帮助，可以用来加热食物、烧开水和取暖。
五、水灾清理做好安全防护
未经培训的志愿者，不要去灾区救援，以免妨碍救援活动，增加专业人员的负担。
工作人员在参与洪水清理时要意识到潜在的危险，做好安全预防措施。水灾清理工作可能会遇到的危险有触电、一氧化碳中毒、骨骼肌肉伤害、中暑、有害物质、摔伤等。
灾后清理要注意穿防水鞋，带防水手套，避免洪水接触皮肤。在检查房屋时，要使用手电筒，千万别划火柴，以防因煤气泄漏而引发火灾。
六、返家后做好消毒
被洪水淹没的房屋要彻底消毒，包括空调、供暖管道和过滤器。
返家后一定要消毒餐具，至少在沸水中煮15分钟或用化学药片消毒。不要食用被洪水淹死的家畜、禽类的肉。
七、注意避免触电
勿触摸路边倒下的电线。
返家后注意电线是否潮湿，电子产品在使用前要晾干。不要把潮湿带水的插头直接按进插座里。
发生触电时，首要的抢救措施是迅速切断电源，然后再抢救伤者。切忌直接接触伤者。施救者做好自身绝缘保护，用干的木棍、塑料棒等不导电的物体挑开电线，最好能够穿上胶鞋或站在干的木板凳上，戴上塑胶手套。
灾难面前，一定要记住首要原则是逃生。科学地掌握水灾逃生知识，灾后才能重建家园，营造美好生活。
注：本文选取《图说灾难逃生自救科普丛书》中部分内容，《图说灾难逃生自救科普丛书》由中华医学会灾难医学分会主任委员、医院院长刘中民教授发起创作并牵头国内经验丰富的灾难医学专家，根据多次参与救灾的经历经验和知识编写。该丛书荣获年国家科技进步奖二等奖，被科技部评为“全国优秀科普作品”。
来源│《图说灾难逃生自救科普丛书》、新闻晨报
编辑│彭雨纯
一审│饶丽
二审│张红叶
三审│李亚雄
出品│开福区融媒体中心
