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冬天防寒降温别怕,新星幼儿园防寒保暖
冬季是一个寒冷的季节，随着大风阵阵来袭、气温的下降，一不小心就容易感冒生病。由于小朋友他们免疫力比较低，冬季更是感冒的高发季！！！为了应对寒冷干燥的天气，这个时候的防寒保暖工作就显得尤其重要啦~科学健康的做好保暖工作才能让我们小朋友快乐地度过这个冬天。
新星幼儿园为小朋友们准备了这份温馨的，等你来收哦！
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防寒保暖
坚持良好的生活习惯，适当穿衣
好的生活习惯能够帮助孩子在身体或精神上形成最佳状态是冬季孩子们少生病的前提条件。
说到注意保暖，很多小朋友肯定第一个想到的是穿上自己的厚衣服，毕竟天冷时衣着过少，容易导致感冒。但老师也发现，有的小朋友无论秋季还是冬季，衣着变化都不大，或许过单薄或许过厚重，其实这种一成不变的穿衣习惯也容易导致生病哦！
☆转凉季节小朋友们一定要做好保暖工作，根据天气变化，带上围巾、帽子、手套等防冻配件，虽然显得会有点臃肿，但是能保护好自己的身体才是最重要的。
虽然户外寒冷或有雾霾，但孩子在幼儿园的课程还是会以室内外游戏和活动为主，而且园所室内温度调整适宜所以无需为孩子穿的太厚、太繁琐。原则上是方便穿脱，比大人多穿一件即可。但需注意在入园离园的路上要做好孩子的头部脖颈的保暖。
02
防寒保暖
坚持体育锻炼
随着天气渐冷，空气越来越干燥。很多家长开始担心气温低、不敢带孩子出去、怕生病，甚至建议取消户外活动。
其实，秋冬时节户外体育活动是幼儿园体育活动重要的组成部分，可以通过运动锻炼，增强幼儿体质，有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。
在空气质量良好的前提下坚持每次让孩子进行不少于30分钟时长的户外锻炼。在奔跑追逐、钻爬跳跃中促进孩子血液循环，抵御寒冷增强体温调节能力和抗病能力。但要注意活动时不要让孩子穿得太多，还要做好充分的运动前的准备活动，经常搓一搓手部、耳朵等防止冻伤、感冒。
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防寒保暖
饮食营养要跟上
☆冬季气温低，为了帮助孩子们抵御寒冷最好多准备富含高蛋白的食物，如蛋奶、鱼虾、豆类、干果等及时为孩子补充身体所需热量。
☆另一方面家中温度高较干燥，要给孩子准备水分大的应季水果如苹果、橙子、梨、柚子等补充维生素及水分，润肺降燥。冬季天气干燥，会使孩子嗓子很不舒服，有发紧或是发干的感觉，因此保护嗓子很重要，要时常记得喝水啊，并且喝水还有排毒的效果。
☆寒冷的时节里可适量的吃一些温补的食物，富含蛋白质及脂肪的食物，产生一定的热量有达到御寒的效果。但是也不要吃太多过于辛辣的食品，保证健康的同时也要注意多运动哦~
☆俗话说病从口入，一定要帮助孩子养成饭前便后勤洗手的好习惯，不吃未经清洗的水果，从根源上杜绝病菌的形成。另外，即使天气寒冷也要坚持每天进行开窗通风，保持室内的空气流通。
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防寒保暖
坚持睡眠好习惯
☆应让孩子养成早睡早起的好习惯，并在中午坚持午睡1小时左右，但睡眠不宜过多。睡眠时注意防寒保暖免受寒冷风的侵袭引发感冒、呼吸系统等疾病，忌蒙头入睡，应开小气窗通风。
☆睡前可用40度左右的热水泡泡脚，水要没过脚踝，有利促进血液循环，温暖手脚并可帮助入眠。
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防寒保暖
坚持入园不随意间断
一到冬季，许多家长出于心疼或怕孩子生病的原因经常借口让孩子不去幼儿园，老师想说温暖的室内纵然舒适，但却没有让孩子在这个冬天得到应该有的锻炼和磨炼。
☆哪怕天气寒冷，家长们也应该在给孩子做好充分保暖工作的前提下坚持送孩子入园。这样孩子不仅能够逐渐适应冷热变化而增强自身免疫力降低冬季生病的可能，还能经常让孩子呼吸新鲜空气促进孩子的健康发育。
现将冬季传染病的防控知识发给大家：
关于做好冬季传染病（新冠）防控工作的倡议书
尊敬的家长朋友：
您们好！冬季是传染病易发季节，幼儿是易感人群。为科学正确应对目前新冠病毒感染事件等传染病，共同守护学生的身体健康，我们发出如下倡议。
一、科学正确认识秋冬传染病毒
冬季是呼吸道传染病（流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、猩红热、流行性腮腺炎、肺结核等）和肠道传染病（霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒感染性腹泻、诺如病毒感染性腹泻等）的流行季节。其中诺如病毒、新冠病毒是一种传染性很强，传播途径多样，容易导致感染者出现呕吐、腹泻及呼吸困难。病毒可通过被污染的食物、水，病例呕吐物和排泄物，或者接触感染者污染的物品等途径传播。目前，尚没有可靠的疫苗可预防诺如病毒和新冠病毒，但是，只要我们正确认识诺，采取科学正确的办法和方式，病毒是可防、可控、可治的，不必恐慌。
二、科学正确预防秋冬传染病
当前，我们要按科学规范和指引共同做好新冠、诺如病毒等传染病的预防工作，其中养成良好的个人卫生习惯，做好食品和环境卫生的安全工作十分重要！为守护孩子们的身体健康，我们共同做好如下工作：
1.养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手，尤其是吃饭前、做饭前、上厕所后，一定要用肥皂及清水彻底洗净双手。
2.孩子所接触的玩具、文具以及生活用品一定要注意清洁和消毒处理。
3.每天开窗通风换气，多做一些户外活动、尽量不去人群密集的公共场合。
4.打喷嚏时用手帕或清洁纸巾掩住口鼻，不要用手直接擦拭。
5.保证睡眠，养成良好的作息习惯，加强身体锻炼，提高身体抵抗力。
三、科学正确掌握发病后的应对措施
诺如病毒和新冠病毒等传染病可防可控，家长们不必过于惊慌，但是也千万不能麻痹大意，应采取有效防预措施。
四、增强公共卫生安全意识
冬季传染病出现呕吐、腹泻、咳嗽较重或伴有发热持续不退等症状，医院就诊。同时，请家长朋友们增强公共卫生安全意识，为了自己的孩子，为了有一个良好的学习环境，请配合好学校卫生工作，对孩子进行健康教育，帮助孩子养成良好的个人卫生习惯。当孩子出现疑似情况和症状后，请不要坚持上学，并及时将情况告诉老师。
传染病是可防、可控、可治的。只要我们科学正确预防和应对，一定能战胜病毒，共同为孩子们的健康保驾护航！最后，祝家长朋友们身体健康，工作顺利，生活愉快！
寒冬时节，虽然多发疾病，
但只要家园协力做好预防工作
孩子就能顺利度过这个冬天
祝愿每一个小朋友都能
健康入园，快乐成长！
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